Perlis
Pengedar aktif Perlis
| 1 | |||
| 2 | |||
| 3 | |||
| 4 | |||
| 5 |
p.s: *pastikan anda menghubungi dahulu sebelum membuat apa-apa transaksi

tips mengelakan menguyah di waktu malam: 1. Ambil sarapan, makan tengahari dan makan...

Salam sejahtera,Hari ni saya nakĀ kongsiĀ tips penting ketika membuat pesanan dengan...

Tekanan dan kemurungan dikatakan mampu mendorong seseorang untuk mengambil makanan yang...

Tanya mana-mana wanita, semuanya pasti mengatakan tubuh yang langsing menambah daya...
2 ALAM anak B.M.I Broadband diet Diet atkins diet sihat DOC-K DR8 DRII DRQ10 dr silky espresso XY gain 5 herba prima herbaprima jimat jusmate jusmate5 JUSMATE5BEST kalori makanan KULIT BERSERI KURUS menu sihat mercun obesiti overweight pengambilan jusmate5 pengambilan jusmate5 di bulan ramadhan pengedar pesanan Produk HPM produk tiruan roti senaman tahukah anda testimoni testimoni-espresso xy testimoni drbetes testimoni JM5 testimoni jusmate5 tips diet tips ramadhan wordpress world cup 2010
WP Cumulus Flash tag cloud by Roy Tanck requires Flash Player 9 or better.
(Berat 80KG ke bawah)
PAGI
Kosongkan perut 1 atau 2 jam sebelum ambil jusmate5
Sarapan Pagi ambil jusmate5 (1paket)
Kosongkan perut 1 atau 2 jam selepas ambil jusmate5
(BANYAKKAN MINUM AIR KOSONG SETENGAH ATAU 1 LITER)
TENGAHARI
Ambil sayur/tomyam sayur atau makanan ringan
(BANYAKKAN MINUM AIR KOSONG 1-2 LITER)
PETANG
(MAKAN PETANG PUKUL 5.00PM-7.00PM)
Ambil makanan ringan sahaja
Contoh : Buah-buahan
MALAM
Pengambilan makanan di waktu malam tidak di galakkan.

